Dernière mise à jour : 6 octobre 2026

Quand le jeu cesse d’être un loisir : signaux d’alerte et premières mesures

Jouer doit rester un divertissement, payé avec de l’argent prévu pour cela. Cette page décrit les signes qui montrent qu’on s’éloigne de ce cadre et les actions à mener sans attendre. Elle est destinée aux personnes de 18 ans et plus.

Les signaux qui doivent alerter

• vous jouez plus longtemps ou avec des mises plus élevées que prévu ;
• vous essayez de récupérer une perte en rejouant aussitôt ;
• vous déposez de l’argent destiné à une facture, un loyer ou à l’épargne ;
• vous cachez l’importance de vos mises à vos proches ;
• vous ressentez de l’irritabilité ou de l’anxiété quand vous ne jouez pas ;
• vous enchaînez les dépôts après un bonus pour atteindre la mise à réaliser.

Un seul de ces signes mérite déjà de s’arrêter un instant. Plusieurs en même temps appellent une action immédiate.

Les premiers gestes, dans l’ordre

1. Fermez la session de jeu et éloignez-vous de l’écran.
2. Ne faites aucun nouveau dépôt, même pour terminer une mise de bonus.
3. Notez ce que vous avez déposé cette semaine et ce que vous avez perdu.
4. Parlez-en à une personne de confiance.
5. Contactez un service d’aide si l’envie de rejouer reste forte.

Abandonner un bonus en cours coûte moins cher que de poursuivre pour éviter de le perdre.

Fixer un budget et une durée avant de jouer

Choisissez une somme que vous pouvez perdre sans conséquence, ainsi qu’une durée de session, et respectez-les. Le montant ne se rattrape pas : ce qui est perdu est perdu. Sur le site Amonbet, les limites de jeu et l’auto-exclusion ne se règlent pas par un réglage visible dans l’espace joueur : elles se demandent au service client, par chat en direct disponible 24 h/24 ou par e-mail à [email protected]. Précisez la durée souhaitée et gardez une trace de la réponse.

Faire une pause ou s’exclure

Une pause courte aide à reprendre de la distance. Si elle ne suffit pas, demandez au support une exclusion plus longue. Ne créez pas de nouveau compte pour contourner une mesure : le site n’autorise qu’un compte par personne.

Se protéger sur l’appareil

Des logiciels de contrôle parental et de blocage de sites, comme CyberPatrol, GamBlock ou Net Nanny, permettent de bloquer l’accès aux sites de jeu depuis un ordinateur ou un téléphone. Retirez aussi la carte enregistrée dans le navigateur et supprimez l’application si vous ne souhaitez plus y accéder. Si un proche vous aide, confiez-lui la gestion de ces réglages.

Où trouver de l’aide en France

Joueurs Info Service répond au 09 74 75 13 13 pour parler de sa pratique du jeu ou de celle d’un proche, de façon confidentielle. Le site Amonbet cite aussi Gamblers Anonymous, GamCare et Gambling Therapy comme organismes d’aide, avec des ressources en anglais.

Mineurs

Le jeu est interdit aux moins de 18 ans. Si des enfants vivent dans votre foyer, protégez l’accès à vos appareils par un mot de passe et ne laissez pas votre compte connecté.

Urgence

Si vous avez des idées sombres ou si la situation financière devient ingérable, parlez-en sans attendre à un proche, à votre médecin ou à un service d’aide ; en cas de danger immédiat, appelez le 15 ou le 112.